Срочная помощь при проблемах с пищеварением

Срочная помощь при проблемах с пищеварением

Временные нарушения пищеварения обычно безвредны — причиной может быть неправильное питание или недостаточное движение. Следующие советы помогут быстро справиться с проблемами пищеварения.

Срочная помощь при проблемах с пищеварением

Хорошее пищеварение – это важный вклад в здоровье и благополучие. Если же появляются метеоризм, запор или диарея, они вызывают серьезный дискомфорт. В таких случаях требуется срочная помощь.

1. Морковный суп от диарейных микробов

Так именуемый «морковный суп Моро» был когда-то доказанным домашним средством от диареи у детей. Полезное действие его в настоящее время подтверждено исследованиями: при варке моркови появляются определенные вещества, которые препятствуют прикреплению микробов к стенке кишечника. Таким образом, микробы быстрее устраняются.

Сварить такой суп достаточно просто: 500 граммов очищенной моркови варить в течение часа в литре воды, сделать пюре, добавить 3 грамма соли – лекарственное средство готово!

2. В случае поноса обратиться к растительным средствам

При диарее, как правило, не следует употреблять лекарства — антибиотики требуются редко и только по рекомендации врача. Хотя их активные ингредиенты тормозят работу кишечника и уменьшают частоту стула, однако замедляется и вывод патогенов. К тому же антибиотики разрушают кишечную флору.

Существует множество растительных препаратов от диареи: черника, зверобой, кора дуба, шишки ольхи, перегородки грецких орехов, черемуха.

3. Помощники для устранения метеоризма

Когда кишечник бурчит и ворчит, можно прибегнуть к некоторым домашним средствам – это анис и тмин, фенхель, ромашка и мята. Эти средства эффективны при раздутом желудке. В дополнение к чаю существуют различные препараты с мятой и тмином для перорального применения.

4. Активные ингредиенты против излишков воздуха в кишечнике

В случае сильного метеоризма и ощущения переполненности желудка могут использоваться лекарственные средства симетикон или диметикон. Их активные ингредиенты уменьшают накопление воздуха в пищеварительной системе. Однако, как и все лекарства, они не должны использоваться постоянно без консультации с врачом.

5. Движение запускает кишечник

Как и ко всему телу, это относится к кишечнику: длительное сидение делает вялым и усталым. С другой стороны, пищеварению способствует движение. Оживленная прогулка после ужина поможет не только избежать накопления килограммов, но и активировать пищеварение.

6. Кофе от чувства переполненности

Кофе также стимулирует деятельность кишечника и может помочь при запоре. Кофеин помогает выработке кислоты в желудке и, таким образом, действует против чувства переполненности. Это в некоторой степени относится и к алкоголю — он также оказывает расслабляющее действие на мышцы желудка.

Однако этот эффект проявляется только при очень небольших количествах принятого, так как излишки замедляют пищеварение. Если желудок чувствительный и есть изжога, следует избегать употребления кофе и алкоголя.

7.Клетчатка способствует пищеварению

Чтобы помочь пищеварительной системе в сложную минуту, можно съесть достаточное количество клетчатки: она есть, например, в свежих фруктах и овощах, цельном зерне и бобовых.

Кроме клетчатки помогут пшеничные отруби и льняное семя, стимулирующие кишечную активность — например, их можно добавить в кашу или йогурты. Но при этом важно много пить, иначе запор усилится

8. Помощь трав при запорах

В борьбе с запорами помогают некоторые активные ингредиенты лекарственных трав: например, листья сенны, касторовое масло или облепиха могут стимулировать пищеварение. Известен своим благотворным эффектом сок квашеной капусты.

9. Слабительное как краткосрочное решение

Если естественные меры не помогают, лекарства могут временно уменьшить запор. В этом случае следует использовать так называемые осмотически эффективные слабительные. Они считаются лучше переносимыми, чем так называемые стимулирующие слабительные с активными ингредиентами, которые могут привести к серьезным потерям жидкости и калия. Как правило, слабительными препаратами следует пользовать только короткое время, так как они при длительном использовании могут даже вызвать запор.

Пищеварительные проблемы в качестве предупреждающего сигнала

В принципе, расстройство желудка также может быть признаком серьезной болезни или инфекции. Если симптомы сохраняются более двух недель, следует обратиться за помощью к доктору. Кровь в стуле, внезапная сильная рвота, тяжелая диарея и сильная колика в животе предупреждают, что надлежит как можно быстрее обратиться к врачу.

 



Бабулька.ру

Бабулька.ру - народные средства. Помощь, профилактика и лечение народными средствами. https://baboolka.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *