Как быстро отрастить длинные волосы

Как быстро отрастить длинные волосы

Очень многие девушки, которые имеют короткую стрижку, хотят отрастить длинные волосы. Также о длинных волосах мечтают те, у кого волосы слабенькие и выпадают. В таком случае отрастить волосы тоже довольно сложно.

Как быстро отрастить длинные волосы

Итак, что же нужно для того чтобы иметь красивые длинные локоны? Нужно соблюдать десять совершенно не сложных правил.

Если вы хотите иметь красивые локоны, то важно раз в два месяца волосы немного подстригать. Делать это необходимо для того чтобы волосы дальше не секлись. Также, если регулярно волосы хоть на пару миллиметров подстригать, то они будут быстрее расти.

Для красивых локонов не менее важно питание. Организм получать должен все витамины, и только полезные вещества. Необходимо кушать как можно больше овощей, фруктов, орешков грецких. Ускорить рост локонов помогут яйца и все бобовые. Также важно постоянно кушать морковку и капусту. В них содержится влияющий просто потрясающе на рост волосиков каротин. Питание должно быть правильным. Нужно отказаться от всевозможных вредностей.

Второе правило, выпивать норму воды. Нужно выпивать на один килограмм веса тридцать грамм воды ежедневно. Если не хочется вести подсчет, то можно просто выпивать по два литра ежедневно. Вода обязательно должна быть фильтрованной и не газированной. Это нужно для того чтобы из организма выводились все токсины. Кожа в таком случае будет всегда увлажненной, соответственно и волосы увлажнены также будут. Это также позволит ускорить рост локонов.

Еще одно несложное, но важное правило – это контрастный душ. Когда вы моете голову, то не мойте очень горячей водой. Мойте тепленькой водичкой. А в конце мытья ополосните волосики прохладной водичкой. Это позволит стимулировать рост локонов.

Важно делать регулярно маски для роста волос. Делать их следует раз в неделю. Использовать можно разные маски, чередуя их. Но не делать их чаще, чем раз в неделю, чтобы не пересушить волосы.

Нужно отказаться от вредных привычек, в том числе и от курения. Алкоголь и курение негативно влияют на состояние наших волос.

Еще одно правило – здоровый сон. Нужно спать не менее 8 часов. Перед сном важно обязательно комнату проветривать. Делать это нужно, чтобы крепче спалось.

Если вы хотите отрастить волосы, то следует отказаться от тугих заколок и резинок. Не делать слишком тугие прически. Все это травмирует локоны, вырывает их. Чтобы волосы быстро росли, волосы должны дышать.

Важно хотя бы на время отказаться от фена, утюжков и прочих приспособлений для укладки. Все эти приспособления пересушивают локоны и приводят к их выпадению и сечению.

Еще одно правило – массаж головы. Это усиливает кровообращение и также ускоряет рост волосиков. Необходимо ежедневно уделять хотя бы минут десять массажу головы.

И последнее правило – это хорошее настроение везде и всегда. Если вы будете чаще улыбаться, то будете красивыми.

 



Бабулька.ру

Бабулька.ру - народные средства. Помощь, профилактика и лечение народными средствами. https://baboolka.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *