Рубрика: Питание

Народные средства в здоровом питании, народные диеты

Квашеная капуста - зимнее сокровище 0

Квашеная капуста — зимнее сокровище

В России кислая (квашеная) капуста — классическое зимнее блюдо, такое же как соленые и маринованные огурцы. Приготовление дешево — цена на капусту в сезон крайне низка, она не требует очень много компонентов, но в...

О пользе перепелиных яиц 0

О пользе перепелиных яиц

А всё ли вы знаете о пользе перепелиных яиц? Яйца перепелов считаются диетическим продуктом, поэтому их чаще используются для приготовления лёгких блюд. Об их эффективности знали ещё в глубокой древности. Этот продукт любят дети,...

Творог - важный продукт. 2

Творог — важный продукт. Польза в рационе

Творог, цельное молоко, кефир, сметана и йогурт — некоторые из этих продуктов еще не так давно советовали исключить из списка полезных для организма, а другие рекомендовали употреблять только в обезжиренном виде. Сейчас, после многих...

Самые полезные продукты 2

Самые полезные продукты

В настоящее время в различных продуктовых магазинах, гипермаркетах, супермаркетах человек видит бесконечное множество товаров, отличающихся обилием консервантов в составе, а также названиями торговых марок. В таких сложных для нормального и здорового образа жизни условиях...

полезные овощи 4

7 самых недооцененных и забытых, но очень здоровых овощей

Помидор, огурец, салат, морковь, картофель — это примеры овощей, которые все вы знаете и часто покупаете или даже выращиваете на приусадебных участках. Но разве ваше меню должно ими ограничиваться? Многие овощи, невзирая на собственные...

6 продуктов, способных снижать уровень холестерина 0

6 продуктов, способных снижать уровень холестерина

Более половины взрослого населения любой страны сейчас страдает от чрезмерного повышения уровня в крови холестерина, даже не подозревая об этом. К сожалению, среди причин появления инсульта или инфаркта эта считается одной из первых, наряду...

Улучшение зрения с помощью витаминной диеты 1

Улучшение зрения с помощью витаминной диеты

Что это мода или глобальная проблема потери зрения нашего века? Куда не посмотришь, увидишь каждого пятого человека в очках. Люди теряют зрение с многих причин. Первой причиной является то, что все от мала до...

Что такое сыроедение? 1

Что такое сыроедение?

Учитывая то, насколько тонкая но объёмная тема сыроедения, давайте довольно коротко рассмотрим, что такое сыроедение Среди диетологов ходит шутка о том, что сыроедение – это питание исключительно сыром любых сортов. Однако такое мнение, разумеется,...